高温来袭请收好这份防护贴士
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士庆阳市某某钢球股份销售部北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴庆阳市某某钢球股份销售部户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
- 齐鲁网·闪电新闻5月5日讯“五一”小长假临近尾声,全国多地口岸迎来返程高峰。在青岛机场口岸的出入境大厅,不少探亲访友、旅游度假的旅客,也陆续踏上了返程之旅。今年假期以短途旅游为目的的个人游是青岛机场口2024-09-21
- 近日,由ORIA和睿承接设计的城市更新项目——郑州国棉三厂特色历史文化街区已经全面开工,展示区第一栋建筑的改造落地即将完成。2018年,ORIA和睿提出了“修旧如故,补新如故,建新融故”的改造概念,在2024-09-21
大众ID.3新车型曝光!确认5月底投产,配置大幅提升,期待吗
日前智电出行获悉,大众新款ID.3参数丨图片) Pro S车型已在海外市场正式推出,新车计划将于今年5月底在海外市场开启投产工作,预计最快将于今年6月或下半年上市开售。据悉大众新款ID.3 Pro S2024-09-21- 近日,比亚迪4月销量数据公布,品牌总销量313245辆,其中比亚迪乘用车销量为312048辆,同比增长49.0%。按品牌来看,比亚迪王朝网和海洋网)销量为297864辆,是主要的贡献者;腾势参数丨图片2024-09-21
44岁董洁携顶顶登《尼龙》封面,相互依偎与儿子深情互动,太暖了
自从2012年与潘粤明离婚之后,董洁便一个人抚养儿子顶顶。因为父母的身份,加上从小参加综艺,顶顶的成长一直备受关注。母亲节来临之际,44的董洁携顶顶登上《尼龙》五月刊封面。15岁的顶顶已经是翩翩少年,2024-09-21立夏后,建议六七十岁男人少穿这3种“老头衫”,显老油腻很廉价
立夏后,气温逐渐回升,又到了一年一度穿“夏装”的季节。对于年轻人来说,夏天是展现好身材的最佳时机;但对于老年人而言,穿衣却要懂得扬长避短,才能优化塑形。尤其是到了六七十岁的男人,选择夏季穿的衣服时更要2024-09-21
最新评论