立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽钦州市某某展览服务经销部在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护钦州市某某展览服务经销部保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
北京时间2024年4月30日17时46分，神舟十七号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。“感觉良好！”随着神舟十七号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，航天员汤洪波的声音也随后传出。听到这个声音，湘潭2024-09-21
近日，有媒体发文称，在万科现金流紧张的背景下，王石自动放弃2023年千万元退休金与万科共度艰难时刻。对此第一财经从知情人士处求证到，该信息属实。 王石是万科集团02202.HK，000002.S2024-09-21
宁波市公安局交通警察局5月7日通报一起交通事故：驾驶人施某某驾驶一辆小型客车行驶至该路口时，追尾刮碰多辆等候绿灯放行的车辆。施某某经抢救无效死亡，被撞车辆上一乘客受轻微伤。事故原因正在进一步调查中2024-09-21
4月30日，阿里拍卖平台上，一间“夹”在两栋房之间、入户通道不到半米的“夹缝房”从1314元起拍，经过135轮加价，最终以238万元成交。“夹缝房”在3月曾报价305万这间“夹缝房”位于鹿城区百里东路2024-09-21
版权声明：本文版权为网易汽车所有，转载请注明出处。网易汽车5月6日报道日前，网易汽车从理想汽车官方获悉，2024年4月，理想汽车交付新车25,787辆，同比增长0.4%。截至2024年4月30日，理想2024-09-21
市值不足200万美元、FF处退市边缘 贾跃亭开启个人IP商业化试图“自救”
财联社5月7日讯记者 徐昊）正在退市边缘岌岌可危的Faraday FutureFF），有了新的进展。5月7日，FF 创始人兼CPUO贾跃亭通过视频发声，表示将考虑和Matthias马提亚斯）共同出任公2024-09-21
最新评论